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2019年08月20日 17:00
夏バテを吹き飛ばそう！
ここ数日の雨模様で
少しは暑さも和らいできた・・・
わけがあるはずもなく、
相変わらずの蒸し暑い日が続いています。
食欲もなかなか湧いてこないですよね。
そんなときこそ、夏野菜たっぷりのカレーなどいかがでしょうか？
↑は とある日のデイサービスの昼食です。
かぼちゃやナスなどの夏野菜のほかに
人参や玉ねぎ、ひきにくなどが入っています。
野菜の旨味が溶け込んでとてもマイルドな味になっています。
これなら いくらでもおかわりができそう？
↓は ７月のとある日のメニューですが
チキンピラフやポークソテー、野菜のスープなど
オレンジ色の食材が食欲をそそります。
まだまだ暑い日は続きます。
たっぷりの睡眠とたっぷりの栄養をとって
夏を乗り切りましょう！