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2020年01月22日 17:00
大人気のミュージック・セラピー
今までも何度かご紹介したことのあるミュージック・セラピー。
毎回多くのご利用者にご参加いただいています。
この日も各フロアからたくさんのご利用者に
集まっていただきました。
まずはウォーミングアップとして
懐かしい歌謡曲や童謡を数曲 歌います。
講師の方曰く、歌うことで身体が温まってくるのだそうです。
十分に温まったら、手にしていたものを
歌詞カードから鳴子に変え
歌に合わせて力いっぱい鳴らします。
ただ単に鳴らすだけでなく、
両手を振ったり、上に高く上げたりとさまざまな動きをしますので
結構な運動量になっていると思います。
最後はシンバルやドラム、木琴などのパートに分かれて
合奏を楽しみます。
1回リハーサルをしただけの ほぼぶっつけ本番。
こうして楽しい時間は あっという間に過ぎていくのでした。